یکشنبه, 28 مهر 1398 00:00

مواد مغذی در گوشت بلدرچین

رای دادن به این مورد
(0 رای)

مواد مغذی در گوشت بلدرچین

اگرچه بلدرچین دارای جسه کوچک است اما مواد مغذی زیاد را در گوشت خود دارد. گوشت بلدرچین حاوی مواد مغذی زیاد از جمله پروتئین، فسفر، چربی، کلسیم، آهن و روی است. و همچنین تخم بلدرچین نیز حاوی پروتئین و کولین بالایی است که برای مغز ما بسیار مفید است. ویتامین های موجود در گوشت بلدرچین:

ویتامین B : ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیرودکسین، بیوتین، اسید فولیک و کوبالامین. این ویتامین ها باعث افزایش متابولسیم و تقویت سیستم عصبی می شوند.

ویتامین D : باعث ارتقاء رشد استخوان، جذب میکروالمنت ها در بدن و همراه با تیامین و اسید اسکوربیک ( ویتامین C) سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود.

ویتامین A : باعث استحکام استخوان ها و افزایش سلامت پوست می شود.

ویتامین K : باعث پردازش متابولیسم سلول، بهبود عملکرد انعقاد خون و جذب کلسیم می شود

مشاهده 111 مرتبه
برای ارسال نظر ثبت نام نمایید

جدیدترین دستگاههای جوجه کشی